Alimentación y menopausia
Cuando la menopausia llega a nuestras vidas, el descenso de estrógenos y progesterona provocan una serie de síntomas como pueden ser sofocos, ansiedad, irritabilidad, tristeza, cambios en la líbido, y también, cambios en el metabolismo. Es en este cambio cuando la mujer puede aumentar de peso o empezar a acumular grasa en puntos muy localizados como pueden ser caderas, muslos o abdomen
